吃饭八分饱胖人少吃红色肉 做个健康的“吃货”
[导读]武汉市一名女子在吃自助餐时连续吃了近4个小时，吃的食物包括牛排、冰激凌，还有各种速食、甜点等等。该女子吃完后本来感觉还可以，可是晚上在家却突然腹痛难忍，后来到医院检查被诊断为“急性胃扩张”，也就是名副其实的“吃撑了”。
新闻背景
近日，武汉市一名女子在吃自助餐时连续吃了近4个小时，吃的食物包括牛排、冰激凌，还有各种速食、甜点等等。该女子吃完后本来感觉还可以，可是晚上在家却突然腹痛难忍，后来到医院检查被诊断为 急性胃扩张 ，也就是名副其实的 吃撑了 。
吃自助 要先汤后肉
城市晚报讯 冬季人们喜欢凑合在一起去吃自助，并且很多人都会抱着 不把钱吃回来不罢休 的态度。然而，近日一则关于吃自助撑坏胃的报道又让大家对这种态度有了重新认识，人们开始思考吃自助如何才能吃得好，并且能够吃出健康。
/踏查/长春冬季胃病患者增多
就武汉市一女子吃自助餐撑坏胃的现象，昨日从吉大一院、中日联谊医院、长春市中心医院了解到，目前这些医院接收到的急性胃扩张患者并不是很多，不过胃病患者要比其他时节略有增加。中日联谊医院消化内科副主任赵平说，一般都是患者在冬季不注重胃部的保护，经常吃凉食或者饮食不规律造成的。
对于吃东西过多导致 急性胃扩张 的问题，赵平说，不仅仅是胃扩张，暴饮暴食还容易导致胆囊炎，急性胰腺炎等疾病。市民一定要切记，正常进食时吃饱后，大脑就会接收到相关信号，此时就应该放下筷子不能再吃了。