*:美丽从“头”开始
中国论文
近来常常出现在国内荧幕上的*在演技上突飞猛进，外表光彩照人，随着年龄的增加，冰冰的举手投足间越来越有女人味。顺直的长发，用发夹将两侧的两缕头发夹在脑后，端庄优雅的淑女气质立刻显现出来。拥有一头浓密柔滑、富有光泽和动感的秀发不仅是明星的梦想，也是每个女人的梦想。今天本期“健康达人”就来为你揭秘*在护发上的独家秘诀，教你如何美丽从“头”开始。
拥有一头健康靓丽秀发的*其实早已经是一个护发专家，作为专业艺人，工作的需要使得她的秀发比普通人面临更多的受损挑战，看似简单的洗发，*也有她的独到见解。“洗发应当顺着头发自然下垂的方向洗”，这是*的第一条护发准则。很多人都会忽略这一点，其实逆着头发清洗如同以塑料梳子梳头一样会给头发带来不小的损伤。另外，许多人洗发都喜欢用力揉搓，如果觉得头皮比较痒，甚至会用指甲去猛抓头皮，这同样是头发受损的重要原因。*建议大家，洗发的动作尽量轻柔，对待头发要像对待自己的眼睛一样小心，如果觉得没有洗干净千万不要使劲揉搓，可以多洗一次。
*的飘逸长发让很多人羡慕，其实要保持这样的状态，每次用电吹风吹头发也一定要注重方式方法的，这也是*特别提醒大家的护发经之一。吹头发要选对吹风机，一个拥有长长扁扁风头的吹风机是不错的选择，能够将风量都集中于这个不大的喷口，能够在最短时间内吹干湿发，也在无形中减少因吹风机造成的头发干枯毛糙的概率。
长期选择自然黑发的*告诉我们，太阳光里面的紫外线是秀发的最大敌人之一，堪称无形杀手。因为紫外线会直接渗入毛发的发干深处，导致纤维间多孔现象，黑色素逐渐退浅减少，头发中的天然胶合质也跟着流失，头发渐渐失去黑亮与光泽，发丝枯干断裂现象由此而来。对于长年在外面拍戏，与日光频繁接触的*来说，打一把防紫外线的阳伞，同时为头发也涂上一层防紫外线的保护层就是最佳的解决办法，“外出时把头发和皮肤的防紫外线问题都充分考虑进去才是完善的爱美之法。”
对于夜间是美肤的*金期，很多女孩子都已经有充分的认识，但对于晚间头发的养护，却常常被忽略。因此*特别提醒大家，白领女性平常2天洗一次头就足够，如果选择晚间洗发，别忘记把头发吹干后一定要加一道护理程序！对*来说，除了每天晚上的护肤功课之外，为头发做一些夜间养护同样必不可少，洗发用修护洗发露、护发乳、发膜之外，夜间就寝前还可以为头发涂一层夜间专用的密集修复精华乳，让头发在睡眠中接受滋养，能够达到事半功倍的修复效果。
正如*在采访中坦言的那样，如果真的想让自己美丽一定要不怕麻烦。拥有一头明星般的美丽秀发其实并非难事，“对头发温柔些、细致些，当作皮肤一样对待，”这就是*护发秘诀的核心理念。