爱美，是女人的天性。
从古至今，为了美，人们想出了各种美容养颜、冻龄抗衰的方法。
但在众多美容方式中，哪些适合自己，是否有危害，却还需要进一步了解。
一、医美
随着科技的不断进步，医学美容得到了长足发展，各种医美方式在女性群体中深受喜爱。
针对自身本来的外型条件不满意的，可通过药物、仪器、手术等医学治疗手段，改变人体生理形态，从而达到增强外在美感的目的。
这些项目包括胸部整形、吸脂瘦身、脸部整形、抗衰老、年轻化、口腔美容等等。
优点在于效果显著，能按自己的意愿进行调整，更具有时效性。
但其缺点也尤为明显，首先对人体会造成创伤，毕竟是手术类型，创伤带来的伤口感染、炎症、失血等等不确定风险多。
其次，面部医美短期效果明显，长期看后遗症却让人伤神，最明显的就是面部僵硬，还会加速衰老，可能出现整张脸变得塌陷，肌肤损伤，可能出现色斑、毛孔变大，皮肤变得坑坑洼洼。
更重要的是，医美通常是不可逆转的，做过医美之后再想恢复到原来的容貌，很难或者说基本不可能。
所以，做医美虽然短时间能有明显的效果，但从长远看，一定要慎重考虑。对于本身有外形缺陷等情况的人体，选择医美是比较不错的。但本来外形条件优越健康，想要进一步变美的，则需要认真权衡。
二、中药美容
相对于医美的外部手术，中药美容法则是通过中药的内服、外用来防病健身、延衰驻颜或治疗损美性疾病的一种美容方法。
中药美容一般可分为保健型和治疗型两大类。保健型美容中药多具有滋润肌肤、防皱除纹、悦色增白、护发增辉、护肤防裂等作用，如古代本草文献中所谓"好颜色"、"悦泽人面"、"白丽"等功效。
治疗型美容中药多具有乌发、除黑黠、去粗刺、灭瘢痕、蚀赘疣、疗疮疡等功效。
中医作为我国几千年的文化精粹，人们对中药美容的信任度相对较高，但实际上也并非绝对安全。
我们都知道“是药三分*”的道理，中草药都是具有药理作用的，作为日常美容，中草药引起过敏反应等不良反应也无法完全避免。而且，中药美容化学反应复杂，有些成分和作用机理对还不为人所知，并不能达到绝对安全。
中药美容作为很多美容院的特色，吸引着众多消费者。但实际上，美容院出品的中药美容产品大多是自己批配制生产的，既没有卫生许可证和生产许可证，没有生产标准和严格的生产工艺，更没有消*设备和储存条件。这些产品的安全性很差，美容效果更无从谈起。
自然有很多人想到了这点，因此他们更愿意用搜集来的配方自行配制中草药化妆品，用其美容。殊不知，很多配方是没经过科学验证的，不但美容效果难以保证，安全性也值得怀疑，再者，各种中药成分的用量和配伍都不易掌握，使用后难保不出现问题。
中草药美容应该是很不错的，但从安全性和可操作性来说，还是不能仅凭网上的各种配方轻易操作。
三、营养膳食补充剂
不同于医美和中医药美容，经科学界研究认证的有效抗衰物质NMN，并非外界手段介入人体，而是通过补充人体自有“抗衰因子”NAD+含量，而促进人体本身更好的运转，从而改善机体健康，实现有效美容。
NMN是人体内的固有物质，也存在于自然界多种水果蔬菜中。它是“抗衰因子”辅酶I（NAD+）的直接前提物质。
NAD+存在于人体的所有细胞中，是维持人体年轻态的最重要物质，也是维持生命的必需分子之一。它参与了人体细胞的生长、DNA修复等，是细胞充能、机体焕活的核心因子。
服用NMN后，可以恢复NAD+水平，激活长寿蛋白Sirtuins，保持基因正常表达，改善线粒体抑制剂诱导的能量代谢障碍，保持细胞年轻活力，预防年龄带来的生理性衰老，由内之外改善人体健康，实现健康美容。
女性坚持每日服用NMN，不仅能有效抑制衰老，保持年轻态，对于皮肤和身材还有诸多好处：
一、抑制生理性衰老，如缓解脱发症状，减少白发。
二、恢复皮肤弹性，保持容颜年轻；增加毛细血管的血液供应，提升肌肤自我修复能力，排除废弃物，有效控制皮肤松弛，减少细纹暗斑，保持皮肤健康。
三、增强人体新陈代谢能力，避免脂肪囤积；促进毛细血管的再生，促进肌肉细胞生长，显著提高运动健身效果，有助于身材保持。
四、促进角质细胞代谢，加速皮肤新陈代谢，焕发透白美肌，让皮肤更加柔软细腻；加速黑色素的分解，让皮肤更加白净透亮。
变美，选择NMN，价格实惠，安全更有保障。
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